Contribuimos al mejoramiento de la calidad de vida a través del fomento de la actividad física, la recreación y la promoción de la práctica deportiva a nivel recreativo, formativo y representativo impactando de forma positiva e inspirando logros deportivos, académicos y personales en la comunidad universitaria.
El deporte recreativo tiene como finalidad el aprovechamiento y el esparcimiento del tiempo libre, donde las actividades deportivas son de carácter lúdico, no competitivo en el cual buscamos fortalecer aspectos de nuestros pilares fundamentales mediante la recreación.
Actividades recreativas:
El deporte formativo contribuye al desarrollo integral del individuo fortaleciendo los aspectos ciudadanos, culturales y deportivos en los procesos de iniciación, fundamentación y perfeccionamiento deportivos en todas las edades y modalidades deportivas.
Atletismo
Ajedrez
Baloncesto
Fútbol
Fútbol Sala
Taekwondo
Tenis de Campo
Tenis de Mesa
Voleibol Piso
Voleibol Arena
El deporte representativo o competitivo tiene como finalidad la representación institucional en los eventos de carácter municipal, departamental, regional, nacional e internacional, organizados por los clubes, las ligas o la Red Ascun Deportes, en el cual los deportistas de acuerdo a cada disciplina deportiva competirán en representación de la Institución Universitaria Digital de Antioquia.
Los deportes competitivos en los que la IU. Digital de Antioquia participa en eventos de carácter Universitarios que son desarrollados por ASCUN - DAF y Ligas Deportivas.
Atletismo
Ajedrez
Baloncesto
Fútbol
Fútbol Sala
Taekwondo
Tenis de Campo
Tenis de Mesa
Voleibol Piso
Voleibol Arena
Brindamos formación, acompañamiento y asesoría a estudiantes de pregrado y posgrado que buscan incluir prácticas de autocuidado, hábitos de estilos de vida saludable y prevención de la enfermedad. Con el fin de aportar al bienestar físico, psíquico y emocional de nuestra comunidad académica.
1.Pausar para activar
“Durante la jornada académica o laboral es importante realizar una secuencia
básica de ejercicios físicos , movilidad articular y gimnasia cerebral cuya finalidad
es recuperar la energía de nuestro cuerpo evitando la fatiga y el agotamiento”
Pausar para Activar en la IU Digital, está diseñada para el breve descanso de nuestra comunidad académica durante las horas de clase, lo cual permite mejorar el desempeño laboral, aumentar la productividad académica, la atención, memoria y la prevención de alteraciones de origen postural favoreciendo así el proceso educativo.
Buscamos fomentar la práctica de actividad física de manera regular ,a través de la ejecución básica de movimientos incluyentes (clases grupales de fuerza,equilibrio ,resistencia y streching) para las personas que buscan, empezar su proceso de iniciación y formación en actividad física para la salud.
Enlace clases grupales virtuales: Haz click e ingresa a las clases
Enlace de Inscripción- Asesoría Personalizada en Salud Psicofísica: Inscríbete sin costo
Actividad física comunitaria: Ver más
Recomendaciones generales para el ejercicios en el adulto mayor: Ver más
Gimnasia cerebral: Ver más
¡Pausar para Activar! "Flexibilidad para aumentar la productividad”: Ver más
Clases de actividad física funcional. Ver más
El cuidado de la salud mental nos compete a todos, por ello nos caracterizamos por apoyar el bienestar emocional, psicológico y social de la comunidad IU Digital a través de talleres formativos, orientaciones y seguimientos psicosociales los cuales tiene como finalidad, brindar herramientas efectivas frente a la prevención de la enfermedad y la promoción de hábitos de vida saludable.
En la IU Digital de Antioquia ofrecemos espacios de orientación a estudiantes, quienes pueden ser escuchados frente a dificultades personales, emocionales, laborales, sociales, entre otros, brindando diferentes encuentros en modalidad virtual o presencial teniendo como prioridad su bienestar y su continuo proceso formativo.
Brindamos acompañamiento a los estudiantes en su transición académica, dando a conocer la importancia del cuidado de su salud mental, donde se identifica las diferentes situaciones de tensión proporcionado agentes de cambio en sus entornos.
Ciclo de talleres salud mental: Ver más
Webinars
Ciclo de talleres salud sexual y reproductiva: Ver más
