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Un espacio para fortalecer el autocuidado y adoptar hábitos que mejoren tu bienestar en la vida...
Te invitamos a participar en Hábitos que transforman: vive saludable, un espacio de conversación orientado a brindar herramientas prácticas para el autocuidado y la adopción de hábitos que favorezcan el bienestar integral.
A través de este encuentro, exploraremos acciones concretas que puedes incorporar en tu rutina diaria para mejorar tu calidad de vida, fortalecer tu salud y promover un equilibrio entre cuerpo y mente.
Un espacio pensado para reflexionar, aprender y construir hábitos sostenibles que impacten positivamente tu día a día.
Dirigido a estudiantes
Hora: 3:00 p. m. a 4:00 p. m.
Un espacio para compartir conocimientos, intercambiar experiencias y fortalecer capacidades a través del aprendizaje colaborativo y el diálogo entre la comunidad institucional.
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Reflexiona sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental y aprende estrategias para promover un uso más consciente y saludable de los...
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