Pausas Activas Grupales

La Institución Universitaria Digital de Antioquia invita a los colaboradores a participar en las Pausas Activas Grupales, una estrategia de Salud Psicofísica orientada a fomentar hábitos saludables y reducir los efectos del sedentarismo durante la jornada de trabajo.

Las actividades incluyen ejercicios de estiramiento, movilidad articular, gimnasia cerebral, automasaje y dinámicas lúdicas, desarrolladas por profesionales que recorren los diferentes puestos de trabajo para promover el movimiento corporal, disminuir la fatiga física y mental y favorecer la concentración.

Este espacio busca fortalecer el bienestar individual y colectivo mediante pausas activas que contribuyen a una mejor calidad de vida en el entorno laboral y al cuidado integral de la salud.

Dirigido a: Colaboradores de la Institución
Frecuencia: Todos los martes, miércoles y jueves (actividad permanente)
Horario: Entre las 9:30 a. m. y las 11:30 a. m. (el horario puede variar según el recorrido por las diferentes áreas)
Modalidad: Presencial, en los diferentes puestos de trabajo
Mayor información: saludpsicofisica@iudigital.edu.co