Entrenamiento funcional

La Institución Universitaria Digital de Antioquia ofrece a sus colaboradores el espacio de Entrenamiento funcional, una estrategia de Salud Psicofísica orientada a promover la actividad física y fortalecer el bienestar durante la jornada laboral.

Durante las sesiones se desarrollarán ejercicios enfocados en mejorar la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la movilidad, contribuyendo al desarrollo de capacidades físicas que facilitan el desempeño de las actividades diarias y laborales.

Este espacio busca fomentar hábitos de vida activa y saludable, promoviendo el cuidado del cuerpo y el bienestar integral de los colaboradores mediante la práctica regular de actividad física.

Dirigido a: Colaboradores de la Institución
Frecuencia: Permanente
Modalidad: Presencial
Mayor información: saludpsicofisica@iudigital.edu.co