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Relaja tu cuerpo y libera la tensión muscular mediante una práctica que combina estiramientos, presiones...
La Institución Universitaria Digital de Antioquia ofrece a sus colaboradores el espacio de Estiramiento y Masaje Thai, una estrategia de Salud Psicofísica orientada a promover la relajación, el cuidado corporal y el bienestar físico y mental durante la jornada laboral.
Durante las sesiones se aplicarán técnicas tradicionales de masoterapia que combinan presiones, estiramientos y movilizaciones del cuerpo, contribuyendo a disminuir la tensión muscular, mejorar la flexibilidad y favorecer la circulación.
Este espacio busca brindar herramientas para el cuidado integral de los colaboradores, promoviendo momentos de relajación y prácticas que contribuyan al bienestar físico y mental.
Dirigido a: Colaboradores de la Institución
Frecuencia: Todos los miércoles
Hora: 3:00 p. m.
Modalidad: Presencial
Mayor información: saludpsicofisica@iudigital.edu.co
Espacio de atención: Salud Psicofísica (323).
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