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Conecta con tu mente, tu cuerpo y tus emociones mientras fortaleces herramientas para el bienestar y el cuidado de tu salud mental. Te invitamos a vivir una experiencia de conexión, reconocimiento y autocuidado.
Ruta de la Calma: Conectando mente, cuerpo y emoción es un espacio dirigido a los estudiantes de la IU Digital de Antioquia, pensado para promover el bienestar integral y fortalecer el cuidado de la salud mental.
A través de una experiencia de conexión entre mente, cuerpo y emociones, los participantes podrán explorar herramientas que favorezcan el reconocimiento emocional, la conciencia corporal y la construcción de hábitos saludables.
Esta jornada invita a hacer una pausa en la rutina académica, dedicar tiempo al autocuidado y descubrir estrategias que contribuyan al equilibrio emocional y al bienestar cotidiano.
Dirigido a: Estudiantes
Hora: 8:00 a. m. a 11:30 a. m.
Modalidad: Presencial
Conecta con tu mente, tu cuerpo y tus emociones mientras fortaleces herramientas para el bienestar y el cuidado de tu salud mental. Te invitamos a vivir una experiencia de conexión, reconocimiento y autocuidado.
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El Simposio CALMA Digital y Territorial: Innovar para Permanecer será un espacio de encuentro académico e institucional para compartir experiencias, reflexionar sobre los desafíos de la educación superior y conocer iniciativas que contribuyen al fortalecimiento de la permanencia estudiantil.
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